2019

仕事も家事もうまくいく！毎日が楽しくなる「バレットジャーナル」のはじめかた https://kinarino.jp/cat6/33819

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今年は、もうこれ。ほんとこれ。

毎日の仕事以外でのルーティンを決めようかなあ。ホントは夜に時間設けたいけど、寝落ちの毎日でございます。

今年で２度目の成人式かーーー。

新年早々、なんの気なしに薬局で測った血圧に驚愕。いつも低いほうだったんだけど…

塩分の多さを猛省。

1ヶ月後の健康診断までにすこしでもと、和食中心に。晩酌もやめた。

常備菜をつくるようになり、これが別の効果を生み出していて。

なにやってもダメだったお通じ改善

食卓の品数が増えるし、帰宅してすべて作るあの追い込まれ感がない。ちょっとした１品作るか、冷蔵庫にスタンバイしてるメインを出せばよくて。

スーパーに寄らなくてもいい日が増えて、

帰宅が早まってよいし、

お財布にも優しくて

なんだかとっても、色々とこころが豊かになっています…

こどもの蕁麻疹を機に、食事とか栄誉について勉強したいと思ってたけど

やっぱり色々家族のため自分のために、邪魔になる知識ではないな、とあらためて。

まだまだ死ぬわけにはいかない。

家族が元気で普通のくらしができること、

なんて贅沢なことだろう。

今のわたしには、それがすべて。